نصاءح مهمممممممممممممممممممممممممممممممممممة لصحتك

نصائح مهمممممممممممممممة لصحتك...

1- أجب على الهاتف بالأذن اليسرى2 -لا تتناول القهوة مرتين في اليوم

3 - لا تتناول الحبوب مع الماء البارد4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك6 - تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً

7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن

8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن

9 -أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

10 -لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم

11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة

أبعث هذه النصائح لمن يهمك أمرهم...

شكرا يا منال بجد نصايح مهمه جدا بس ياريتها متكنش زى المقلب اللى عملتيه فينا قبل كده

هههههههههههههههههه انتي لسه فاكره لا طبعا دي اكيده اعمليها وانتي مغمضه

تسلمى يامنال