بسم الله الرحمن الرحيم
وفى رسول الله صلى الله عليه وسلم و لم يترك لنا شيئا إلا وقد بينه و هدانا لأفضل شيء في كل شيء ، و ليكن دائما قدوتنا في كل شيء
ومن بين وصايا الرسول صلى الله عليه وسلم اليك أختي ما يلي:
الرشــــــــــاقـــــة :
إدا اردت الرشاقة عليك اتباع نظام رسول الله (ص) " نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و إدا أكلنا لا نشبع "
يعني لا تأكلي حتى تشعرين بالجوع و إدا أكلت لا تاكلين حتى تملئين معدتك
نــــــــــــــضارة البـــــــــــشرة :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم " من تصبح بسبع تمرات عجوه لم يصبه سم و لا سحر" وقد أثبت العلم الحديث أن التمر مفيد للبشرة و القولون كما أنه يؤخر الشيخوخة لأنه يحتوي على معظم العناصر الغدائية التي يحتاجها الجسم و كوب من الحليب مع 100 غرام من التمر يساوي وجبة غدائية كاملة
نضارة الجسم و الشعر :
قال (ص) " كلوا الزيت و ادهنوا به فإنه من شجرة مباركة " و قد أتبت العلم الحديث الفوائد اللا نهائية لزيت الزيتون للشعر و للبشرة
منع تساقط الشعر- نضارة البشرة و نعومتها - تبييض البشرة
و كان الرسول (ص) يدهن غبا و يكتحل ثلاثا ، يعني يدهن يوما بعد يوم و يكتحل ثلاث مرات.
إن الرسول صلى الله عليه وسلم لا ينطق عن الهوى بل هو وحي يوحى .
الثلاثاء 20 نوفمبر 2012, 11:36 pm من طرف 
